เสียงดังกรอบแกรบในข้อ อันตรายหรือไม่?
เสียงดัง “กรอบแกรบ” หรือ “ก๊อกแก๊ก” ขณะขยับข้อ เป็นอากา…
นอนแล้วปวดไหล่ทุกคืน เกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีดูแล | ปวดไหล่ตอนกลางคืน
นอนแล้วปวดไหล่ทุกคืน ปวดไหล่ตอนกลางคืนจนตื่น อาจเกิดจากเอ็นไหล่อักเสบ ข้อไหล่ติด หรือข้อไหล่เสื่อม รู้สาเหตุ อาการเตือน และวิธีดูแลเบื้องต้น
วิ่งทำให้เข่าเสื่อมหรือไม่?
หลายคนอาจกังวลว่า การวิ่งเป็นประจำจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมเ…
4 ท่าออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรงรอบเข่า
อยากดูแลเข่าให้แข็งแรง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเสมอไป
ลองเริ่มจากท่าง่าย ๆ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และกล้ามเนื้อรอบเข่า
ผ่าตัดส่องกล้องคืออะไร
การผ่าตัดส่องกล้อง (Arthroscopy) คือเทคนิคการผ่าตัดที่ใ…
ปวดเข่าด้านในเกิดจากอะไร
อาการปวดเข่าด้านในเป็นตำแหน่งที่พบได้จากหลายสาเหตุ ในผู…
ปวดขาหนีบ เกิดจาก ข้อสะโพก หรือกล้ามเนื้อ
ปวดขาหนีบเกิดจากข้อสะโพกหรือกล้ามเนื้อขาหนีบเป็นบริเวณท…
ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร
ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร
อาการปวดเข่าเฉพาะเวลาขึ้นลงบันไดเป็นสัญญาณที่พบได้บ่อยในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมและวัยทำงาน สาเหตุหลักมักมาจาก “ภาวะปวดสะบ้าและกระดูกอ่อนหลังสะบ้า