เสียงดังกรอบแกรบในข้อ อันตรายหรือไม่?
เสียงดัง “กรอบแกรบ” หรือ “ก๊อกแก๊ก” ขณะขยับข้อ เป็นอากา…
อ่านเพิ่มเติม +
บทความสุขภาพ
นอนแล้วปวดไหล่ทุกคืน เกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีดูแล | ปวดไหล่ตอนกลางคืน
นอนแล้วปวดไหล่ทุกคืน ปวดไหล่ตอนกลางคืนจนตื่น อาจเกิดจากเอ็นไหล่อักเสบ ข้อไหล่ติด หรือข้อไหล่เสื่อม รู้สาเหตุ อาการเตือน และวิธีดูแลเบื้องต้น
4 ท่าออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรงรอบเข่า
อยากดูแลเข่าให้แข็งแรง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเสมอไป
ลองเริ่มจากท่าง่าย ๆ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และกล้ามเนื้อรอบเข่า
ปวดขาหนีบ เกิดจาก ข้อสะโพก หรือกล้ามเนื้อ
ปวดขาหนีบเกิดจากข้อสะโพกหรือกล้ามเนื้อขาหนีบเป็นบริเวณท…
ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร
ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร
อาการปวดเข่าเฉพาะเวลาขึ้นลงบันไดเป็นสัญญาณที่พบได้บ่อยในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมและวัยทำงาน สาเหตุหลักมักมาจาก “ภาวะปวดสะบ้าและกระดูกอ่อนหลังสะบ้า
ปวดไหล่เกิดจากเอ็นฉีกหรือไหล่ติด
อาการปวดไหล่เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่สาเหตุที่แตกต่างกันมา…
