ข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อม โรคนี้คืออะไร

ข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนผิวข้อ ทำให้กระดูกเสียดสีกัน เกิดอาการปวด บวม และข้อฝืด เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่สามารถพบในผู้ที่ใช้งานข้อหนักหรือเคยได้รับบาดเจ็บมาก่อน

สาเหตุของการบาดเจ็บ

ข้อเข่าเสื่อม

อาการที่ควรสังเกต

การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

เมื่อไรควรผ่าตัด

การผ่าตัดส่องกล้องข้อเข่า

การผ่าตัดทำอย่างไร

ขึ้นกับระยะของโรค อาจเป็นการผ่าตัดจัดแนวกระดูก ผ่าตัดส่องกล้อง หรือ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม (Total Knee Replacment) เพื่อทดแทนผิวข้อที่สึกหรอ ช่วยลดอาการปวดและเพิ่มการเคลื่อนไหว

พักโรงพยาบาล

ประมาณ 2–4 วัน

ระยะเวลาฟื้นตัว

• เริ่มเดินได้ภายใน 1 วันหลังผ่าตัด
• ใช้ไม้เท้าชั่วคราว
• กลับใช้ชีวิตประจำวันได้ประมาณ 6–8 สัปดาห์
• ฟื้นตัวต่อเนื่องประมาณ 3–6 เดือน

คำถามที่พบบ่อย

ข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถทำให้กระดูกอ่อนกลับมาเหมือนเดิมได้ แต่สามารถรักษาเพื่อลดอาการปวด ชะลอการเสื่อม และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้

หากมีอาการปวดเข่าต่อเนื่อง ข้อฝืด เดินลำบาก หรืออาการไม่ดีขึ้นหลังพักและรับประทานยา ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย

ไม่จำเป็น ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถรักษาแบบไม่ผ่าตัดได้ การผ่าตัดจะพิจารณาเมื่ออาการรุนแรงและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถเริ่มเดินได้ภายใน 1 วันหลังผ่าตัด โดยมีนักกายภาพบำบัดช่วยดูแลอย่างใกล้ชิด
ควรออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น เดิน ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน รวมถึงบริหารกล้ามเนื้อต้นขา เพื่อช่วยลดแรงกดที่ข้อเข่า
ช่วยได้ การลดน้ำหนักช่วยลดแรงกดบนข้อเข่า ทำให้อาการปวดลดลงและช่วยชะลอการเสื่อมของข้อเข่า

ทีมแพทย์ที่ดูแล

นพ. ปรัชญ์ กำลังสินเสริม

นพ.ปรัชญ์ กำลังสินเสริม

ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์
เฉพาะทางผ่าตัดส่องกล้อง
ประวัติแพทย์ +
นพ. พัลลภ ถิระวานิช

นพ. พัลลภ ถิระวานิช

ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์
เฉพาะทางการผ่าตัดส่องกล้องกระดูกสันหลัง
ประวัติแพทย์ +
พญ ชุติมา ลีวัชรารุ่งเจริญ

พญ ชุติมา ลีวัชรารุ่งเจริญ

วิสัญญีแพทย์
เฉพาะทางการระงับความรู้สึกเฉพาะส่วน
ประวัติแพทย์ +

ปวดเข่า เดินลำบาก อย่าปล่อยให้ข้อเข่าเสื่อมกระทบการใช้ชีวิต

การวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมตั้งแต่ระยะแรก ช่วยลดอาการปวด เพิ่มการเคลื่อนไหว และช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ

บทความสุขภาพ

ดูทั้งหมด +

4 ท่าออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรงรอบเข่า

4 ท่าออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรงรอบเข่า

อยากดูแลเข่าให้แข็งแรง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเสมอไป
ลองเริ่มจากท่าง่าย ๆ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และกล้ามเนื้อรอบเข่า

อ่านเพิ่มเติม +
ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร

ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร

ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร
อาการปวดเข่าเฉพาะเวลาขึ้นลงบันไดเป็นสัญญาณที่พบได้บ่อยในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมและวัยทำงาน สาเหตุหลักมักมาจาก “ภาวะปวดสะบ้าและกระดูกอ่อนหลังสะบ้า

อ่านเพิ่มเติม +
4 ท่าออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรงรอบเข่า

4 ท่าออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรงรอบเข่า

อยากดูแลเข่าให้แข็งแรง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเสมอไป
ลองเริ่มจากท่าง่าย ๆ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และกล้ามเนื้อรอบเข่า

Read more
ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร

ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร

ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันได เกิดจากอะไร
อาการปวดเข่าเฉพาะเวลาขึ้นลงบันไดเป็นสัญญาณที่พบได้บ่อยในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมและวัยทำงาน สาเหตุหลักมักมาจาก “ภาวะปวดสะบ้าและกระดูกอ่อนหลังสะบ้า

Read more